מעיין אלמגור

Maayan Almagor

מדריכת הנקה, דולה, יועצת שינה ומנחת הורים

עוד רגע תהפכי לאמא?
וואו
כמה דברים צריך לדעת!

למרות שלהיות אמא זו הגשמת חלום, כמעט תמיד יש גם קצת חששות מגודל האחריות. אנחנו הופכות להיות אמהות ברגע, ללא הדרכה. רגע אחד אנחנו עדיין בהריון ולפני שהספקנו לעכל את חווית הלידה אנחנו צריכות לתפקד כשאנחנו עייפות, כאובות, הורמונליות. אין ברירה, התינוק שלנו צריך לאכול!

מכירה את האימהות הרגועות האלה שהכל בא להן טבעי ולא נבהלות מכלום? איך הן עושות את זה?!

האמת היא שאין סיבה שגם אצלך זה לא יהיה ככה. אפשר ורצוי להתכונן כבר בהריון! כל מה שצריך הוא קצת ידע והכנה מראש שיהפכו את הכל להרבה פחות מאתגר. למה מראש? כי אחרי הלידה אנחנו עייפות, כאובות, הורמונליות, מוצפות והדבר האחרון שאנחנו מסוגלות לעשות הוא ללמוד משהו חדש. אבל גם אם את כבר אחרי לידה, יש מה לעשות!

מה שאת צריכה זה את ההכוונה הנכונה שבעזרתה תביני מה התינוק שלך צריך בכל זמן ובכל שלב.

פשוט לקבל את הכלים הפרקטיים שיקלו עלייך את היום יום… ולא פחות חשוב – גם את הלילה.
צפו בלקוחות מספרות על החוויה שלהן

A word from my clients

דנה גרוצקי

מנחת טלויזיה

אנה ארונוב

רקדנית, מנחת טלויזיה ושחקנית

טיטי איינאו

דוגמנית ומלכת יופי לשעבר

מיכל אנסקי

גסטרונומית, עיתונאית אוכל ומנחת טלוויזיה

ליזה ביך

כוכבת ריאלטי וכוכבת רשת

דניאל גל

שחקנית

דניאלה קריסטיה
וקווין רובין

כוכבי רשת

רות אסרסאי

שחקנית

נטלי לוי אהרון

דוגמנית

נועם פרוסט

דוגמנית

רותם ישראל

שדרנית ספורט ומנחת טלווזיה

מנור שבת

זמרת

רעות אלוש

שחקנית

הגר וניר

כוכבי חתונה ממבט ראשון

מי אני

About me

נעים להכיר, שמי מעיין אלמגור, בשנות ה 40 לחיי, אמא לאיתן ואור מתגוררת בתל אביב, מדריכת הנקה, דולה, יועצת שינה ומנחת הורים. שותפה בפיתוח משאבת חלב ייחודית בחברה בינ”ל בתחום ההנקה – AnnaBella, מפתחת שיטת “אמא מ(ע)ניקה”, מרצה ומנחה סדנאות שונות להורים ולהורים שבדרך.

הנקה

Breastfeeding

דבר טבעי שלא בא בטבעיות

למה כל אישה שלישית שרוצה להניק לא מניקה?

כ-97% מהנשים בהריון מעוניינות להניק.

בפועל, כ-30% מוותרות על ההנקה.

כשזה מגיע להנקה, הרבה נשים חוות רגשות אשם ותחושת כישלון. ההנקה הופכת עבורן לעול. היא נתפסת בעיניהן כמתישה ומעיקה עד שהן הופכות להיות מתוסכלות ונוטשות אותה. בהנקה, טעות קטנה גוררת עוד ועוד טעויות ולפני שאנחנו מבינות את זה אנחנו נכנסות ללופ שלא תמיד אפשר לצאת ממנו.

הלידה היא חוויה קצרה ונקודתית שאנחנו מתכוננות לקראתה לא מעט. ההנקה, לעומתה, מלווה אותנו במשך חודשים ושנים ומשפיעה לא רק על הבריאות שלנו, אלא גם על בריאות התינוק. 

גם להנקה אפשר להתכונן, בדיוק כפי שמתכוננים ללידה – ויותר!

אני מאמינה שאמא טובה היא אמא שטוב לה וזה הערך העליון שמנחה אותי. אני כאן כדי ללוות אותך עם כל הניסיון המקצועי שצברתי לאורך שנים, לצד הניסיון האישי שלי כאמא. אשמח לעזור לך ללמוד איך להניק, להציע לך ארגז של כלים וידע, ולהפוך את ההנקה לחוויה כייפית ונעימה. אשמח להיות לצידך ולאפשר לך להיות רגועה ובטוחה, ולחוות סיפוק בחוויית האימהות הראשונה שלך.

קורס הכנה ללידה

Birth preparation

קורס הכנה ללידה בן 4 שעות – כל מה שצריך לדעת לקראת הלידה שלך!

הקורס אינטימי בקבוצה קטנה

ההריון בעיצומו, הלידה מתקרבת והגיע הזמן להתכונן לרגע הלידה.
בטח יש לך הרבה שאלות ומחשבות על איך זה הולך להיות? מה את צריכה לדעת ואיך תוכלי להקל על עצמך בתהליך?
הקורס יספק לך את כל התשובות ויכין אותך ואת המלווה שלך ללידה בצורה מיטבית.

הקורס מיועד להריוניות שרוצות הכנה מיטבית ללידה ובמיוחד אם מדובר בהריון ראשון.
אם את מתכננת לידה טבעית או אם את בוחרת באפידורל, הקורס ייתן לך כלים להתמודדות עם כל סוגי הלידות בצורה הטובה ביותר.
ההרשמה היא זוגית עבור הריונית + המלווה בלידה. 

הקורס מיועד לנשים החל משבוע 28 להיריון.

ליווי דולה

Doula Care

רוצה ליווי דולה בלידה, הכנה להנקה ויעוץ הנקה לאחר הלידה בשירות אחד?

את במקום הנכון.

תפקיד הדולה כמו שאני רואה אותו הוא לשפר את חווית הלידה של היולדת בכל ההיבטים, החל מהקלה על כאב באמצעים שונים, שיפור תקשורת עם הצוות המיילדותי, חיבור ודיוק של העזרה מהמלווים שלך, הכנה פיזית ומנטלית ללידה, סיוע בהתמודדות עם פחדים ומחסומים, קידום הלידה בדרכים טבעיות, נוכחות מרגיעה בחדר לידה והעצמה פיזית ורגשית שלך.
חשוב לציין שאני לא תופסת את מקומו של בן הזוג/המלווה שלך, נהפוך הוא – אני אדע להעצים ולכוון את המלווה שלך כך שידע לתת לך תמיכה מרבית ומדויקת כדי שתהיה לשניכם חוויה טובה.

האג’נדה שלי היא לשפר את חווית הלידה שלך, ולסייע לך להינות מלידה טובה, בריאה, רגועה מעצימה.
אני לא מגיעה עם אג’נדה ספציפית לגבי לידה או איך לידה צריכה להיראות… טבעית, עם אפידורל או קיסרית…
להיפך, אני פה בשבילך, לכל לידה שאת בוחרת ורוצה.

השירות שלי כולל מעטפת שלמה של תמיכה בתהליך הלידה, ההנקה וההורות הראשונית לפני, במהלך ולאחר הלידה.

ייעוץ שינה
Baby sleep consultant

ייעוץ שינה פרטני

הדרכת הורים

Parents consultation