Birth preparation
קורס הכנה ללידה
קורס הכנה ללידה בן 4.5 שעות – כל מה שצריך לדעת לקראת הלידה שלך!
הקורס אינטימי בקבוצה קטנה.
ההריון בעיצומו, הלידה מתקרבת והגיע הזמן להתכונן לרגע הלידה. חשוב שתדעי שההכנה ללידה מתחילה כבר בהכנה של הגוף בזמן ההריון.
בטח יש לך הרבה שאלות ומחשבות על איך זה הולך להיות? מה את צריכה לדעת ואיך תוכלי להקל על עצמך בתהליך?
קורס הכנה ללידה בגישה ביומכנית יספק לך את כל התשובות למה שקורה בהריון ואיך תוכלי להשפיע על אופן הלידה כבר מההיריון ויכין אותך ואת המלווה שלך ללידה בצורה מיטבית.
הקורס מועבר ע”י ימית קלומק – דולה ביומכנית מוסמכת, מדריכת הכנה ללידה, מדריכת עיסוי תינוקות ומאמנת אישית ו/או מעיין אלמגור- דולה, מדריכת הנקה, מדריכת הורים ויועצת שינה. (משתנה בהתאם לזמינות כי אנחנו דולות ונמצאות גם בלידות במקביל)
הקורס יתקיים בצפון תל אביב (חניה בשפע. כתובת מדויקת תישלח לנרשמות), בין השעות 9:00-13:30 / 16:30-21:00
הקורס מיועד להריוניות שרוצות הכנה מיטבית ללידה בפן הפיזי, המנטלי, והפרקטי.
אם את מתכננת לידה טבעית או אם את בוחרת באפידורל, הקורס ייתן לך כלים להתמודדות עם כל סוגי הלידות בצורה הטובה ביותר.
ההרשמה היא זוגית עבור הריונית + המלווה בלידה.
הקורס מיועד לנשים החל משבוע 28 להיריון.
תאריכי הקורסים הקרובים:
- 17.10.25 | יום שישי | בשעה 9:00
- 14.11.25 | יום שישי | בשעה 9:00
- 26.11.25 | יום רביעי | בשעה 16:30
- 12.12.25 | יום שישי | בשעה 9:00
- 24.12.25 | יום רביעי | בשעה 16:30
- 09.01.26 | יום שישי | בשעה 9:00
- 21.01.26 | יום רביעי | בשעה 16:30
- 6.02.26 | יום שישי | בשעה 09:00
- 18.02.26 | יום רביעי | בשעה 16:30
- 3.03.26 | יום שישי | בשעה 09:00
- 18.03.26 | יום שישי | בשעה 16:30
לא מצאת תאריך מתאים? תמיד תוכלי לרכוש קורס הכנה ללידה אונליין
מה לומדים בקורס?
אורך הקורס 4.5 שעות, הקורס מקיף ונוגע בכל תחום שחשוב לדעת לקראת הלידה:
ההיריון: מה משפיע על המנח של התינוק ברחם, המעבר מהריון ללידה, איך נוכל לשפר את ההתבססות של העובר באגן לטובת לידה מאוזנת והמסלול אותו עובר התינוק באגן.
לקראת הלידה: מושגי יסוד, סימנים מבשרי לידה, מהם צירים שמבשרים על לידה ומה הם כאלו שלא… כדי שתדעי מתי לצאת לבית החולים.
שלבי לידה: תכירי את שלבי הלידה השונים והמאפיינים שלהם בהיבט הפיזי והמנטלי, בסוגי ההורמונים ותפקידם בלידה.
התמודדות עם צירים וקידום לידה: דרכים להתמודדות עם צירים, תנוחות לצירים ולידה, כלים להקלה והתמודדות עם כאב.
התנהלות בחדר לידה: פרוטוקולים והליכים נפוצים בחדר לידה, תקשורת מול צוות רפואי, התערבויות שונות (ומה יכול למנוע אותו..)
תפקיד המלווה בחדר לידה: כיצד המלווה יכול לסייע לך בחדר לידה, להיות שותף פעיל וכיצד יוכל להקל ולהיות שם עבורך.
הרגע שאחרי: הנקה בחדר לידה, פרוטוקול טיפול בתינוק, התאוששות מהלידה, סוגי ביות ועוד
מה תקבלי בקורס?
משך הקורס 4.5 שעות במהלכן יוגש כיבוד קל ושתיה חמה.
כל זוג יקבל חוברת קורס – הכוללת את תוכן הקורס, רשימת ציוד, תוכנית לידה ו”שקית הפתעות”.
בונוס לכל נרשמת: קורס דיגיטלי הכולל תרגילים ואיזונים למהלך ההיריון והלידה שנשאר זמין לצפייה ללא הגבלה!
איך מועבר הקורס?
הקורס מועבר בקבוצות קטנה ובמתכונת מרוכזת של 4.5 שעות.
הקורס מועבר עם אמצעי המחשה שונים ומגוונים שיסיעו לך להבין את החומר הנלמד היטב ויהפכו את הקורס, לחוויתי ומעניין.
*ניתן לקבוע סדנה פרטית בתיאום בווטסאפ בלחיצה כאן
קצת פרטים טכניים:
עלות הקורס 895 ש”ח.
שעות הקורס 9:00-13:30 / 16:30-21:00
הקורס יתקיים בשיכון דן, בצפון תל אביב (חנייה בשפע, פרטי כתובת ישלחו במייל לאחר ההרשמה)
אחריות החזר כספי
נרשמת לקורס והתחרטת?
הנך זכאית להחזר כספי מלא עבור השירות בתנאי שהקורס טרם התקיים ובהתאם לתנאי הביטול הבאים:
ביטול עד חודש לפני - החזר בניכוי 20%
ביטול עד 10 ימים לפני - החזר בניכוי 50%
ביטול פחות מ 72 שעות לפני - לא יינתן החזר
במקרה בהם לא הגעת כי התרחשה לידה,
* החזרים ינתנו בהפחתת דמי טיפול של 7%
שאלות נפוצות:
בהחלט. אני בעלת תעודה מדריכת הכנה ללידה ותעודת דולה אשר ניתן להגישן בצירוף החשבונית ולקבל החזר כספי במסגרת סל הריון בקופת החולים שלך.
הסדנה מתאימה לכל אישה לקראת לידה, בין אם היא לקראת לידה ראשונה ומגיעה ללא ידע כלל ובין אם כבר עברה לידה ורוצה לרענן את הזיכרון.
כמובן, כל יולדת מוזמנת להגיע לקורס עם מלווה מטעמה (רצוי שיהיה זה שילווה אותה בלידה), בין אם מדובר בבן או בת זוג, אמא, או כל אדם אחר מטעמך.
יש יתרון גדול בהדרכה קבוצתית, כי תוכלי לשמוע וללמוד גם מנשים אחרות, יחד עם זאת אם תבחרי בכך צמיד יש גם אפשרות להדרכה פרטנית בתיאום טלפוני בטלפון 052-4203730
הקורס מתאים לכל אישה בין אם מעוניינת במשככי כאבים ובין אם לא, אני מאמינה שלכל אישה יש את הדרך שלה ללדת, אין נכון או לא נכון. ולכן בהדרכה תקבלי מידע על כל האפשרויות וכלים שיסיעו לך ללדת כפי שאת חולמת.
בהחלט! מענק המילואים ניתן גם על הכנה ללידה, במידה ותזדדקקי לפירוט אחר בקבלה ניתן בקש מאיתנו בטלפון 052-4203720