לאחר הלידה את עייפה, הורמונלית, מוצפת וכאובה, שומעת עצות מכל כיוון, ולכן, הפניות שלך ללמידה קטנה ויחד עם זאת צריך להתחיל להאכיל את התינוק כבר מהרגע הראשון…

כעת, בזמן ההיריון,  יש לך הזדמנות שלא תחזור; ללמוד, להעשיר את הידע ולהתכונן לבואו של התינוק שלך, דווקא עכשיו שאת עדיין בהיריון ונמצאת בפניות רגשית. אל תוותרי על הכלים שיאפשרו לך לצלוח את אתגרי ההנקה ולהעניק את הטוב ביותר לך ולתינוק שלך!

ההדרכה מרכזת  את כל המידע שאת צריכה לשעות והימים הראשונים, בלי עודפי מידע שיציפו אותך סתם, ובלי לחסוך ממך אף פיסת מידע שעשויה להיות קריטית לאחר הלידה.

הסדנה כוללת 18 שיעורים במגוון נושאים בהם:

• יתרונות וחשיבות ההנקה לאם ולתינוק
• כל מה שצריך לדעת על הנקה בשעות וביממות הראשונות
• דגשים לחיבור נכון של התינוק לשד ותנוחות הנקה שונות
• כיצד תדעי שההנקה יעילה ומספקת לתינוק
• אתגרים ומשמעויות של היממה השלישית
• איך נמנעים מגודש ופצעים וכיצד מטפלים
• נורות אדומות וטעויות נפוצות בהנקה
• שילוב בקבוק ומוצץ בצורה נכונה
• איך תבחרי משאבה שמתאימה לך
• מה כדאי לקנות (ובעיקר מה לא!)
• התמודדות עם מבנים פיזיולוגים שונים – פטמות שטוחות/שקועות
• סכרת הריון והנקה
• ניתוחים פלסטיים בשד
• הנקת תאומים ועוד…

תכנית הכנה להנקה אישית לנשים בהיריון את מקבלת את ההדרכה ‘הכנה להורות ראשונית וסדנה נוספת לבחירה:

סדנה דיגיטלית בנושא: הכנה להורות ראשונית – מתאימה לנשים בהיריון ראשון

בסדנה תקבלו את כל ההכוונה והמענים המקצועיים לתקופה שלאחר הלידה:

• נלמד ונבין מה מצופה מכם ומהתינוק בימים הראשונים לאחר הלידה
• נבין את גורמי הבכי של התינוק וכיצד להקל עליו: זיהוי שפת גוף, טמפרמנט, התמודדות עם עייפות, גזים ועוד
• איך להתמודד עם חוסר השינה, השינוי במבנה המשפחתי, המורכבות הרגשית במעבר להורות ועוד ועוד
• נדבר על תופעות פיזיות ונפשיות שלרוב לא מדוברות כדי שלא תופתעי ותדעי בדיוק למה לצפות
• נרכוש כלים, ידע ומיומנויות שיסיעו לנו לצלוח את תחילת הדרך בביטחון, רוגע והכלה

והכל במטרה להעניק לכם כלים וביטחון להתחלת טובה ונעימה כהורים.

או 

סדנה דיגיטלית בנושא: אח חדש מגיע למשפחה 

המעבר מהורות לילד אחת לשני ילדים מלאה בחששות ואתגרים, אני מזמינה אותך ואת בן/בת זוגך לצפות בהדרכה מוקלטת בנושא “אח חדש מגיע”. 

בהדרכה המיועדת לזוגות בהריון שני נדבר על החששות, האתגרים, ניתן מענה לשאלות שעולות, תקבלו ממני שפע עצות וכלים פרקטים לקראת הלידה ולתקופה שאחריה כדי להפוך את השינוי לקל ומעצים עבור הילד הגדול ועבורכם.

בהדרכה אדבר על:

• הכנה רגשית של הבכור לקראת הלידה
• המפגש הראשון עם אמא ועם האח החדש (כי אין שני לרושם ראשוני)
• איך נסייע לילד הגדול להתמודד עם השינוי בבית בצורה מיטבית
• התמודדות והפחתה של קנאה
• רגרסיות – כיצד להפחית ואיך להתמודד
• זוגיות והורות עם ילד שני
• טיפים להנקה כשיש עוד ילד בבית 
• ועוד ועוד…

הסדנה מלווה בדוגמאות ובכלים פרקטיים

מאחר ומדובר בהמון מידע, שמועבר בבת אחת ויש גבול לקשב שיש לאדם ממוצע (ופרט לאישה בהריון מתקדם), ולכן הדרכה לייב תמיד תהיה קצרה יותר ותכיל פחות מידע ופחות הסברים על אף שהם ק-ר-י-ט-י-י-ם להצלחה שלך. 

ההדרכה בנויה מהרבה שיעורים קצרים (כמה דקות כל שיעור) היא מאוד קלה לצפייה ולא כבדה כמו סרט של 3 שעות… כך שתוכלי לצפות בקצב שלך ולחזור על כל שיעור כמה ומתי שתרצי.

אם במקרה יישארו לך שאלות שלא קיבלו מענה בעת הצפייה בסדנאות הדיגיטליות, תוכלי לשאול אותן במהלך הפגישה הפרונטלית ואענה בשמחה.

בעבר הייתי  מעבירה את ההדרכה גם פרונטלי וגם בזום וזה הוכח כהרבה פחות מוצלח.

ישנן נשים, שההנקה אצלן תצלח  בקלות ויש כאלו שפחות.

הנקה מוצלחת, מושפעת ממספר גורמים לא מבוטל, לצערי, על רובם אין לנו שליטה.

הלמידה והידע, הן הערך המשמעותי ביותר עבורך.
מטרת התכנית היא, לסייע לך לזהות את האתגרים שכן נמצאים בשליטתך וכך יגברו הסיכויים שההנקה תתחיל חלק ועם מינימום קשיים אם בכלל.

בעבר נשים חיו בקהילות “שבטיות”, קיבלו תמיכה גדולה יותר ולמדו אחת מהשנייה.

היום, כל אחת לעצמה… אנחנו לא רואות נשים אחרות מניקות תינוקות בני כמה שעות או ימים ולכן, אין באמת ממי ללמוד.

נוסף על כך, רשתות מוצפות באינפורמציה חלקית, ולעיתים רבות לא מדויקת, מה שעלול להטעות ולבלבל אותנו.

זה נכון שכמעט בכל מחלקה היום יש יועצות הנקה.

יש להביא בחשבון, שהזמינות של יועצות ההנקה מאוד מוגבלת, מאחר והן מועטות ביחס לכמות היולדות ולכן, הייעוץ לא מספק, נותן מענה חלקי ולפעמים אף מבלבל מפני שאינו רציף ולעיתים מועבר על ידי יותר מיועצת הנקה אחת.

ככל שתביני מראש מה את צריכה לעשות – כך תוכלי למקסם את עזרתן של היועצות בבית היולדות.

אני מאוד ממליצה שבן הזוג, או המלווה שלך, יהיו שותפים לתהליך יצפו גם הם בהדרכה ויגיעו למפגשים הפרונטליים, מאחר שהמלווה מהווה גורם תמיכה משמעותי מאוד לאחר הלידה ולכן חשוב שידע את הדברים כמוך ויוכל לתמוך ולסייע לך.

ברור,  ההדרכה מתאימה לנשים בהיריון ראשון ללא כל רקע, לנשים בהריון חוזר שחוו קשיים ורוצות חוויה מתקנת ולנשים שהניקו בהצלחה ורוצות רענון וכלים נוספים שלא הכירו על אף הניסיון שלהן בהנקה.

זו תפיסה של הרבה מאוד נשים, אך היא שגויה בבסיסה, כיוון שאת נדרשת להתחיל להניק ממש לאחר הלידה, יועצת הנקה לרוב לא מגיעה מיד לאחר הלידה ויעברו שעות רבות (במקרה הטוב) או ימים ארוכים עד שתפגשו. זהו זמן שיכול להיות קריטי מאוד להמשך ההנקה שלך. 
בנוסף, הפניות שלך ללמידה של משהו חדש תהיה הרבה פחות טובה כאשר תהיי עייפה, כאובה ומוצפת לאחר הלידה.

אני מאמינה בלב שלם שהתכנית נותנת מענה מושלם ולכן, מבטיחה שאם לא תתחברי או תתחרטי – כספך יושב במלואו!

הנך זכאית להחזר כספי מלא עבור השירות בתנאי שהפגישה הפרונטלית טרם התקיימה (ניתן לבטלה עד 24 שעות לפני הפגישה) ו/או שצפית בארבעה שיעורים או פחות בסדנאות הדיגיטליות.