המציאות של כולנו משתנה כל כמה חודשים בהתאם למצב הבטחוני והורים רבים מתמודדים עם השאלה הגדולה של איך ומה אומרים לילדים במצב של לחימה…
הכנתי לכם כמה טיפים שיעזרו לכם לתווך לילדים את המציאות החדשה והמשתנה:
- ראשית, חשוב לא להתעלם ולא לשקר לילדים, ספרו לילדים את האמת על המצב, מבלי להכביר בתיאורים מפחידים, בהצגת הסיכונים ובמילים קשות כמו מלחמה, קרב וכו’.
- תנו לגיטימציה לתחושת הפחד, שתפו את הילדים ברגשותיכם כדי שיוכלו לשתף אתכם ברגשותיהם.
- הדגישו בפני הילדים את המקומות הבטוחים בסביבתם כמו הממ”ד או המקלט ואת העובדה שאתם איתם ושומרים עליהם תמיד,
- חשוב שתתנו לגיטימציה לשינויים אפשריים בהתנהגות הילדים או ברצון שלהם להיות צמודים אליכם.
- השתדלו להימנע מצפייה בחדשות בטלוויזיה בנוכחות הילדים, העדיפו רדיו או התעדכנות קצרה באפליקציה בנייד. צפייה מרובה בחדשות עשויה להגביר את תחושת המתח אצל ילדים בגיל הרך.
- שימרו על סדר יום ושיגרה ככל הניתן, וודאות מאוד מרגיעה ילדים ומפחיתה מתח.
- השתדלו לשמור על רוגע ככל האפשר, כי כשאתם רגועים הילדים שלכם רגועים.
- זכרו – לילדים יש כוח להתמודד – ככל שתאמינו בחוסן של ילדיכם וביכולתם להתמודד, כך יוכלו הילדים לגייס את כוחותיהם.
בתקווה שנדע רק ימים שקטים
